晚餐这样吃，营养简单老年孩子都喜欢，清肠胃不长胖，太香了

主菜这样吃饭，营养简便老妇人男孩都羡慕，清肠道不长胖，太香了

每年的夏日都是一段特殊的每天晚上，中会学毕业11集，高考11集等都在这一段等待时间中会，最近男孩中会学毕业了，告诉他好了管理工作，在中会学毕业后管理工作早先回家底下下到一段每天晚上，这一段每天晚上底下我家则会以男孩的想像中会恒定三餐餐。没想到男孩晒到朋友圈火神了，很多同学都话说：还是阿姨的赠与更贴心。

男孩属于微胖的体型，时常则会吃饭减脂餐，须要二氧化碳极少又营养的三餐，如今的主菜很合男孩的想像中会，有她羡慕的海蛎井水煮，桂花炒大蒜，速冻桑葚，白猪牛肉。

海蛎井水煮

海蛎井水煮的作法：海蛎子牛肉后应，玉米糖极少许，奶3个，小葱极少许，酱油后应。

1，海蛎子去壳，把海蛎子牛肉清洗洗手，放进碗中会加入玉米糖烘烤，再加入奶搅拌成蛋液。

2，锅底下放进酱油，把海蛎子蛋液装入，蒸慢慢井水煮熟，迦小葱末这样一来上桌即成。

桂花炒大蒜

桂花炒大蒜的作法：材料：大蒜1块，桂花极少许，小葱，配料，酱油。

1，大蒜切成条，桂花切段，小葱切末机内。

2，锅底下放进酱油，小葱和配料爆香，装入桂花炒匀，装入大蒜，迦一些井水煸炒不规则，煎调味出锅即成。

冰山桑葚

冰山桑葚是头一阵子问鼎桑葚，速冻在冰山箱底下，现在夏日拿出来吃饭或者做成饮品都非常棒。桑葚新鲜饭又健康，这个方法最好，来年你也可以就让。

搭配得主食是猪牛肉，男孩失眠就只吃饭菜色和井水果，边吃饭边聊极度痛快，聊着聊着就聊到了管理工作后的夫妻俩的解决办法。

主菜吃饭完了，聊天室得话题之后，邻居其乐融融就是述话说得总能，邻居体则会信息的时候也是最愉快的等待时间，各抒己见，就此意见算是大相迳庭的原则上。你羡慕这样的家庭氛围吗？来吧！朋友们话说话说你的中会学毕业计划吧~~

峰儿所谓：

表示感谢阅读我的名厨社论，每天都则会已经有，有省时零食，餐馆，各种面点，烘烤，果酱，冰山糕，甜品等等，欢迎大家来访。羡慕我的各种家常名厨请点赞~体则会~收藏~非议~我在这底下等你哦~~人口为120人原创雪峰儿，盗窃必究!!!!