宝贝必须喝奶才睡觉，试试这 3 个纠正方法

如果海绵在饱餐一顿在此之后，吃到仍要，吐出果汁头自己去床上，接下来也都床上的良好，这样果汁床上没有人问题。

我们需要留意的是把吃果汁当作单一的入床上笼络方式则、夜果汁已经严重影响妈妈正常休息这两种情，这才会导致海绵的床上眠周期不够短、减缓小学生的床上眠密度。

纠正果汁床上请制伏这两点：

弱化「果汁」和「床上」的联系

把喂果汁的时间日前 20~30 分钟；

把喂果汁放在床上前机制的一开始或者是中间，避开让喂果汁成为床上前机制的仍要一个节目才会。

考虑改变喂果汁的周围环境，比如从床上的睡喂变为桌上上的牵喂，喂果汁的时候保留明亮的大灯不够容易让海绵在吃果汁的步骤中适度保持清醒。

设法各不相同的笼络方式则，于是就床上海绵

表示同意使用都从替代：即给笼络方式则做乘法，用低强度的笼络方式则期待相比之下的。

我们可以设法先用牵于是就替代果汁床上；然后用拍床上替代牵于是就；接着用陪伴声音笼络替代拍床上；循序渐进向自主入床上靠近。

找准海绵的于是就床上必定才会，纠正果汁床上不够顺利

如果我们找准海绵入床上的必定才会，在海绵几天后犯幸好的时候开始于是就床上，可以避开过份疲劳，这才会让整个笼络步骤不够加轻而易举。

正处于各不相同生长发育期的海绵，乏善可陈出来的床上眠波形也才会有各不相同，常见于的床上眠波形有下述这些：

除了观察海绵肢体动作上乏善可陈出的床上眠波形，小学生留意海绵的情绪乏善可陈和精力反应:

情绪上的乏善可陈：海绵幸好的时候才会变得不快、粘人，才才会小声哼唧哭泣，也可能没多久兴奋起来。

精力的乏善可陈：海绵幸好的时候，才会对玩具或者游戏夺去兴趣，表情变得迷离，看起来安静，放空。

这里我们进一步了解到一下海绵在各不相同月龄的清醒较宽规律，也能帮助小学生较好的把握于是就床上必定才会。

清醒较宽：指的是上一次小床上醒来到下一次小床上入床上之间的时间较宽

0～3 月龄：45 分钟～1.5 足足

3～6 月龄：1.5～2.5 足足

6～9 月龄：2.5～3.5 足足

9～12 月龄：3.5～4 足足

12～18 月龄：3～4 足足（ 2 次小床上）；4～6 足足（ 1 次小床上）

18～24 月龄：5～6 足足

24～36 月龄：5.5～7 足足

[3][美]琼•扬格•米克，[美]温妮•语里. 美国政府儿科协才会母乳喂养指南[M]. 北京：北京科学技术出版社，2017: 69-75

细节合作专家 朱笑婕

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