爱做饭有一个特殊好处，很多人都不知道（不是好玩）

炖汤，方才做好一桌夜宴，想象空气都升温了呢。

说是你看，偶像剧从前甜甜的真情情，哪从前离得先于浴室洗澡的片段。

你以为这就终止了吗？嘿嘿，泡茶洗澡还有第三重惊喜：

洗澡后洗碗收拾家具，也能增加感染率

吃饱完饭谁洗碗，这是人类烹调当今世界一个远胜哲学三却说的永恒却说题。

但是从现在起，互相推诿洗碗的时代就要一去不复返了！

《柳叶刀》一个近十年 7 年的扫描科学研究挖掘出，洗澡、洗碗、收拾家具等家庭主妇商业活动，和体育商业活动一样，都可以三人助人们预防心脏病，增加致死效用。

即使不去健身房社会活动，只是走路上班、做洗碗等家庭主妇或是午餐后乡间，只要每天动起来的短时间能达到半小时，也能使心脏病效用增加 20%，致死效用增加 28%。

另皆，有统计显示，简简单单的洗碗等家庭主妇，也是耗损热能的好工具，以每小时推算的话。

图像相关联：自己做的

所以男同胞们，你们还在等什么？马上拿起你的家具先于刷吧！

好啦，说了这么多，月从前就到了各位厨神们大展身手的片段，洗澡养生两不误啊。

还等什么？有所突破星期日别太多！

之前友情提醒一下：洗澡虽好，但要特别注意油烟。

特别是总在煎炒烹炸的中式烹调，千万别忘了先于油烟机啊。

注解

[1] Chen RC, Lee MS, Chang YH, Wahlqvist ML. Cooking frequency may enhance survival in Taiwanese elderly. Public Health Nutr. 2012 Jul;15(7):1142-9. doi: 10.1017/S136898001200136X. Epub 2012 May 11. PMID: 22578892.

[2] Wolfson JA, Bleich SN. Is cooking at home associated with better diet quality or weight-loss intention? Public Health Nutr. 2015 Jun;18(8):1397-406. doi: 10.1017/S1368980014001943. Epub 2014 Nov 17. PMID: 25399031.

[3] Mills SDH, Wolfson JA, Wrieden WL, Brown H, White M, Adams J. Perceptions of 'Home Cooking': A Qualitative Analysis from the United Kingdom and United States. Nutrients. 2020 Jan 12;12(1):198. doi: 10.3390/nu12010198. PMID: 31940897; PMCID: PMC7019500.

[4]Farmer N, Touchton-Leonard K, Ross A. Psychosocial Benefits of Cooking Interventions: A Systematic Review. Health Educ Behav. 2018;45(2):167-180. doi:10.1177/1090198117736352

本文来自腾讯市民号“大花皆科医生”（ID:DingXiangYiSheng），作者：大花皆科医生，36氪经许可权发表。

。

镇江看白癜风去哪个医院
南京儿科检查费用
贵阳看儿科去哪家医院
武汉看男科哪间医院好
西安看男科去哪家好