认真的早餐，从几分钟搞定的酱汁开始，营养又美味，孩子爱吃

最近实习很陪，很难时间给自己准备零食，想点什锦，但是盛夏到了，又惧怕什锦百货公司的饮食卫生，实在个两难的问题，不过刚才我则会好好馅饼。小时候妈妈总不许我进食中国文化的星巴克，在她也许，馅饼、杜塞尔多夫这种东西，除了则任会长油脂，让人越来越傻，其他的什么功能都很难。

所以我小时候很少进食馅饼。长大在此之后自己实习陪，从一开始的点什锦，到不久的直观“牵制”零食，再到以前用五分钟给自己好好个馅饼当零食，我可是历练上来的。馅饼不仅辣味良好，而且也并不是妈妈们以为的废料乳制品，接下来我就来聊聊馅饼。

馅饼的营养物质价值：

很多妈妈觉得馅饼是废料乳制品，实际上归根结底是馅饼“相悖了”我们越南人对于有营养物质的零食的认知。越南人认为，零食就该进食点热乎的，早晚一般都很冷，进食点豆浆，烧饼等，热呼呼的零食，既能暖胃又能管饱。

而中国文化人进食东西生活习惯进食冷的，所以馅饼一般也是冷的，妈妈们就容易因这个问题反感馅饼。实际上，馅饼的制作材料有奶、黄瓜、午餐肉等，这些进食都不具营养物质价值，例如奶本身是含有比较丰富的胺基酸的，而黄瓜的则不具比较高的维生素含量，午餐肉则是由肉糜制作而成的，含有我们消化道所必须的营养物质成分，胺基酸等物质，对于消化道来讲实际上并很难什么伤害，所以妈妈们是过虑了。

而且小朋友一般都不喜好进食红豆，馅饼中再加红豆，更容易让孩子们接受，补充孩子们体内的维生素。所以说，馅饼的好处和营养物质成分还是很高的。直到以前我准备跟大家分享一下我喜好的馅饼的好好法，辣味好，制作直观，随便我实习这么陪也可以顿顿进食上自己好好的零食，比较好上手！而且这道馅饼的好好法宝妈们一定要学一学，轻轻松松让小精灵喜好上进食绿叶菜，补充维生素一点都难于，一起来学学吧。

午餐肉馅饼的糕点：

新鲜准备：奶油、午餐肉、奶、黄瓜、棉籽油

第一步：配料奶。先把零食装置预热好，然后刷上油开始配料奶，奶可以根据个人身份口味配料，喜好进食嫩一点或者老一点这个火候就自己掌握啦！如果喜好进食嫩一点的，一般盖上零食装置的盖子，配料三分钟上下就可以了。

第二步：奶盛出，开始配料午餐肉，如果年以们不喜好进食配料的也可以不配料，但我觉得午餐肉配料一下更香，这一步也是大家根据个人身份口味直接掌握。

第三步：在零食装置里插一片奶油，然后按照顺序依次将午餐肉、黄瓜、奶放进去，最后再盖上一片奶油，将零食装置盖子盖好，压实。大约三分钟，一份雪莉的零食就好好好啦.

小贴士

很多爱美的年以惧怕进食馅饼则会傻，营养物质成分三聚氰胺等等，实际上并很难这么情况严重，如果惧怕营养物质成分的话，奶油可以选择全麦的，这样也更利于肥傻。

直到以前的馅饼教学就到这里啦！实际上馅饼也可以好好的很肥傻，很暖胃，只要宝妈们用心挑选每一份新鲜，大头们的肥傻就要用惧怕啦.

如果还在为实习陪碌没办法为自己好好零食发愁，或者还在为小精灵不进食绿色蔬菜而烦心的话，一定要试试这一款馅饼哦！你有哪些好好馅饼必放的新鲜呢？评论七区留言给我，大家一起来探讨吧..