黑椒牛肉炒芦笋,健康低脂又点心~

谁说夏日只能吃饭冰？北方人夏日照样吃饭辣为欢，之外是辣白菜还可以作为其他菜色的食材来下饭，无论如何是餐桌上必不可少的绝味。而且这次我们将辣白菜和小芋头独创在一起，先用五花肉均衡荤素比，独创出来的菜色仅仅是酸辣诱人。即便是在先炎热的夏日也较难不愿如此鲜美的肉桂诱惑吧。如果家中都正好来了北方喝茶，那仅仅要学不会这菜肴好好给他们品尝一下，确保让他们赞口不绝。

菜名：黑椒芽肉辣白菜

食用：辣白菜、尖调料、五花肉、1抓小芋头、

调味品：酱油、红糖、蒜瓣、花生油、黑奶油、

糕点步骤：

1、 将付钱好的小芋头泡开直到我们准备汤时先捞。将蒜瓣用刀拍开剥皮自带，小尖椒去梗洗好后莲子，先取出些许的辣白菜用最初的斧头切掉成段放入的大待用。

2、 将付钱好的五花肉洗好然后切成细腊肠，做成肥油和瘦肉。取嘴中都纯净的炒锅装入些许花生油或者菜籽油预热好后装入肥的腊肠，后续才必须自组瘦的腊肠这中都将二者分离开来。

3、 先次炒匀细腊肠直到将猪油都已经煎出亦可自组蒜瓣和瘦猪肉一起炒匀。

4、 当锅内的肉都炒到稍微发黄光照亦可下入辣白菜炒匀了。捞以后泡入陆地上的小芋头然后沥去矿物质先装入炒锅内和其他食材亦同滚炒匀。

5、 先要小心滚炒直到小芋头都软掉后先搅匀。搅匀后亦可自组调味品了。可以但不会自组些五香粉增味上色。

7、这时只需接下来煎炒直到锅内的所有进食都已经被炒匀炒熟后先自组细尖调料沾亦同炒匀。

因为我们自组了发挥作用的酱汁料，所以就此的菜色肉桂十足，如果卷到点心中都也是极为绝味的酱汁，所以这菜肴还是极为百搭的。

糕点贴士：

1、付钱辣白菜的时候同样付钱比较近期鱼肉好的而且不要一次付钱不必要，当然后续自组的细尖调料沾也是极为肉桂焦虑的，可以但不会增减用量。

2、可以将小芋头泡久一点然后浸泡，当然也可以改用其他的蔬果，就此只要吃饭法可以独创肉桂的辣白菜亦可。

3、我们用到的味料已经十分浓烈了，所以可以少量甚至无需自组不必要的盐来增味了。而且我们还用到了很多的香辛料，所以完全不可激怒好好出来的菜色不会寡淡无味呢。