夏天多吃掉四种食物，清热降火，利尿排毒，健康自然来

大家好，我是中天电视美味。春季寒冷凉爽，是消化道新城代谢最旺盛的时候，消化道精气外发，伏阳在内，所以春季调养重在养阳。就是促请人们顺从生物的渐进，看重保养精气来进一步提高体内虫害能力。

1、冬瓜

冬瓜具有解毒新功能，经常饮用可以进一步提高肝脏的保健食品新功能，适当也就是说体内蛇毒。冬瓜里还掺入一种生物碱，可以进一步提高消化道抵抗能力，具有抗癌防癌症的效用，但需注意的是四肢有寒性，腹痛的人可不喝冬瓜汤，否则会加重病症。

2、牡蛎

牡蛎里掺入丰沛的锌、鉄、蛋白质、三酸甘油酯、营养、胆固醇、甘露醇及多种钙，可以防治心脏病、白血病、高血压等症状。炎炎夏日，不管是喝牡蛎汤还是吃掉凉拌牡蛎都颇为适当，可以祛暑清热解毒、风湿保健食品、解腻降脂。

3、茗

芙蓉可以清热解毒凉血，可以用来病患热性病症、并具有收缩血管的主导作用，可以用来止血，是热性病惹来的各种出血性癌症的脾佳品。春季凉爽，胃口较易变坏，经常吃掉芙蓉，不但可以补益四肢，还有利于优化咳嗽、胃纳不佳的状况。

4、黄瓜

黄瓜的效用是止咳、健脑安神。黄瓜里掺入丰沛的胆固醇，能进一步提高消化道抵抗能力，黄瓜掺入丰沛的纤维素，对于促进消化道肠道运动有不大好处，黄瓜还有降血糖的主导作用，对于白血病患者来说颇为有帮助。但黄瓜性凉，脾虚胃寒的人要较少吃掉，有呼吸道癌症的人也要较少吃掉。