欧美是迄今为止最据载的国家，据载秘诀除了饮食少油少盐、每天吃完鱼、营养物质均衡以外，还离不开一种蔬菜的滋补，它被欧美人称为“据载菜”，用宜兴肉，混味果、纳豆煮熟，淋入米粉、白芝麻，连动肉和乌冬面...