紫薯煎饼的家庭做法，做法简单，好吃不腻

紫薯的耗电偏高，常爱吃也有润肠的美容香水的起到，大伙儿可以试一试下边这一小甜点，十分的营养去掉分还解馋解饿。

【菜色】：奶苦稀紫薯粥

【所需营养】：紫薯200克，纯奶30克，牛奶1勺，捻米粉100克，芝麻适当。

【制认真流程】：

1、先将全部的营养都作好，紫薯的嫩作对洗脏不装入大盘外边新建，要只想爱吃奶苦稀十足的紫薯粥就提前准备牛奶，如果不该爱吃奶稀过于时有发生的就不用提前准备牛奶了，蜂蜜就可以了。

2、随后将紫薯切一片。

3、锅外边倒入少量的冷出水，烘烤在此之后将紫薯装入去。大伙儿还可以用稀的，可是稀的就十分认真了，因此一都会和面全团的现实生活之中或是必须特出水的，如果熬出來的紫薯都会潮湿许多，一都会就不用再进一步特出水了。都并不需要依照自身的稀道来就可以了。

4、熬到锅外边的出水份渐渐地收湿，紫薯用筷子挥两下就去掉紫薯粪的具体情况，随后盛上去倒入器皿外边，再进一步用汤勺拌和去掉生动的的加水。拌和好啦在此之后，一次向紫薯粪外边添特蜂蜜，捻米粉，牛奶冷却均匀。

5、特芋头的现实生活之中注意不能一次性所有添特，少量多餐的特，特一次就按压平先后熬稀，直到到可以碰面熬稀搓去掉不捻手的具体情况就可以了。

6、压平好熬稀在此之后，取下来30克的紫薯压平凸，挤扁，再进一步将圆锥都碾去掉方形，这故事片毫无疑问是乃是可以途手来认真，门把洗的整洁一点，显然不好戴上一次性的PV质手套也是可以的。

7、自然还可以自身偏爱哪些的造型内部设计就指头上去怎样的，可以按照自身的爱好来提前准备。随后将指头好的紫薯全团不装入备有黑芝麻的杯子外边，滚上一圈，让紫薯全团可以匀称的捻满芝麻。依照那样的事先将全部的紫薯都先后自力更生。

8、平锅烧开，如果塑料炒锅得话就不用下油了，并不是塑料炒锅得话要在稀锅外边涂上一层薄薄植物油，再进一步将紫薯粥装入去，把双面都稀的的大以后，再进一步犹大上1勺出水，盖紧容器豆腐到出水干，翻过来再进一步犹大一勺出水，再进一步次真是出水干，了解将紫薯全团稀的烂稀了就可以盛出。那样就自力更生了渐渐爱吃，结合体真空泵偏高热量，爱吃起來还奶苦稀十足。

【小提示】：

1、紫薯自身就都会有清代甜稀的，再进一步特上我都不放了蜂蜜和牛奶，因此就沒有此外再进一步不放糖，大伙儿可以试一试那样认真出的糖度适不作自身的口稀，如果极低甜下一次认真的现实生活之中可以稍不放一点糖糖。

2、特出水到锅外边稀紫薯得话不更容易让紫薯温，并且稀的也快，稀上去的紫薯爱吃起來不更容易发涩。