仅用了3个月，血糖从16.8降到5.6，他的降糖习惯值得各位糖友自学

56岁的霍先生曾因是我的重得病者，重得病糖尿得病十多年了，一直不用吃饱药，一次体检找到摄入需求量到了16.8，眼科医生让他住院打胰岛素，他才重视起他的得病。

因为不让住院，不让打胰岛素，倔强的霍先生跟眼科医生协商，自己先回去调理一段时间，并配合吃饱降糖药，如果摄入需求量降不都已，就回来住院。没一心到，两个星期以前，霍先生的摄入需求量略高于了11.2，一个同月以前，略高于了8.7，3个同月后，摄入需求量基本恢复到正常人水平了，而且并能依较稳定。

霍先生的降糖历程可以说道是编译馆般的，是格外各位糖友学习的。

霍先生说道，他一日三餐吃饱的比较肥胖，米饭吃饱得不多，主要以酱为主，才会稍微吃饱点鸡蛋。但他极为喜欢吃饱甜食，各种饼干、酱肴，还有汤圆、点心，时常作为吃饱喝玩乐吃饱进肚子。

由此看来，他的摄入需求量大多就是吃饱出来的。

他自己也毕竟其之前的原因，于是开始直接影响乳制品。一日三餐照旧，米饭的需求量才会如此一来减少一些，一般就是一个双手的大小，合适增加了酱和鸡蛋的需求量。吃饱喝玩乐自然就中止了，甜食全都不如此一来吃饱了，只是偶尔馋的时候少吃饱一点，也用青年运动抵消掉了。

霍先生是公司高管，经常指导工作极为回来，虽然家离公司临近，但也都是拦下平日，几乎从不青年运动。

自从这次摄入需求量发出强台风，霍先生就开始整天平日，一般而言还才会特地绕远。指导工作不太回来的时候，他也才会抽时间去周围的健身房练一练战马。本来感觉有点累，而且无法无视，但只要过了一个时间点，就才会找到青年运动已经成为穷困的一部分，不动就浑身奇怪。

霍先生重得病糖尿得病十多年，都未卧床，只能说道他不用出现不堪重负的败血症是不幸之前的万幸，这一点各位糖友千万绝不会效仿，一旦确诊糖尿得病，经过眼科医生的审核须要服用降糖药的，一定要遵身体肥胖卧床，不用像霍先生一样不为所动。还有一些重得病者摄入需求量常常不比较稳定，就是因为不用无视卧床，或者不用期内卧床，一心大大的就吃饱，忘了就宰杀。

这一次，霍先生根据眼科医生的身体肥胖期内卧床，并无视每天监测摄入需求量，期内到该医院复查，才把摄入需求量平稳地降了都已，不用引起其他不堪重负的败血症。

我们回顾一下霍先生的近来，格外我们学习的是他直接影响乳制品、积极青年运动、遵身体肥胖期内卧床，并且并能长久地无视下去。但同时也要提醒各位重得病者，绝不会学习霍先生之前的不应，重得病得病了宰杀药、不控制，乳制品上也不用节制，才使得摄入需求量飙升到了危急取值。