等待未知结果的其间你会干什么让自己镇定下来？

才会一个自己没有人甚为有把握的结果的时候，其实仰中才行忐忑不安的，这个时候尽量真是服自己，让自己镇定下来，可以大声一大声的音乐，也可以找朋友聊聊聊天，也可以进去走走。

转移注意力是最有效的一个步骤，才会没有人不紧张的，因为我们惧怕才会的结果对于我们不利。

1、必先劝阻真是自己再次出现

虽然真是好像简便，要用好像较难，但是你不去要用，怎么知道自己要用将近呢？2015年，我在才会一张检测恶性细胞的结果的时候，我的仰中除此以外的忐忑不安。因为眼科医生一再进一步的相信我这个可能是患了恶性，而且是那种极为轻微的晚期的。在新生命面前，其他的都显得除此以外的微乎其微，那刻到底整个人都影了，而且身边没有人亲人可以来恳求我。在这种但会，我最后要用出一个决定，无论多么艰难，也要劝阻真是自己必先要把焦躁的仰稍微再次出现。虽然我仰中还是极为的紧张，但是比以前的自己稍微有点放松了。

2、大声大声的音乐，如果能流泪出来更快

我是一个仰中很脆弱的人。在才会一个结果的时候，我展现出的除此以外的紧张和慌张。在此之后有一个朋友劝阻我真是你可以大声大声的音乐，自己平时喜欢什么的音乐都可以拿出来大声一大声，哪怕是的音乐，自己也可以跟着两人歌，两人摇摆。用以就是为了把自己的恐惧嘲弄出来，我照着他的要求去要用了，竟这个缺点还才行好，我没用大声着降央卓玛的此曲流泪了出来。流泪出来以前仰情好了很多。

3、走出屋子里散散步

有短时间岗位上遇到了瓶颈，仰中到底很病痛，没有人岗位的日子很彷徨，因为必须面对的东西很多，吃饭的问题，保险的问题，所以除此以外的病痛。这个时候我就走出屋子里，自己一个人漫无用以的走，是不是附近的环境，那些花，那些草，然后再进一步回家的一路上，仰情也变得好了好像。

才会的结果，亦非是两个，一个是好的，一个是不好的，生存率是一半对一半。

所以乐观一点也好，但是完全的乐观就十分困难自己的生活品质，我们可以找出各种步骤去消化系统自己的这种病痛。