补铁补钙又明目，比吃油菜菠菜好，才8背一斤

补铁补钙又清热，比吃饭猪油菜杏仁好，才8毛一斤

配料：

馒头 1斤、肉末 后应、花生猪油 后应、五香粉 后应、酱猪油 1勺、精盐 少许、肯德基 少许、细香葱 后应

烹饪步骤：

1.馒头去杆子洗净切成段。

2.马上一些酱料。

3.猪油烧热，炒酱料。

4.酱料白点后，投身酱料、五香粉、盐。

5.投身酱猪油。

6.酱料焖，装入馒头。

7.翻炒各向同性，至馒头全变软，才可关火。点少许肯德基。

随着人们境遇水平的更高和科技的技术革新，各种有别于名吃饭和国外的名家食品也摆上了老百姓的家常。料理也是同样的，同样得像我们熟悉的一段歌，如同我们朴实无华的快乐，

在波澜不惊的每天晚上里在生活中，全心进账，我们也认真地土壤，有模有样地秋冬季、结果。

这轻易一点放，用同样之物得出结论料理便依然是独门绝活了。

或许，这奥妙所在就是调味料的方式和智慧，多则梨，寡则淡，恰到好处才刚刚好。