家常肉菜菜谱，青椒炒瘦肉，简单美味下饭，靠它可以吃饱两碗米饭

失眠的往常之中，靠它可以吃两碗饭！

用料：

鸡鸡蛋适需求量，西红柿适需求量（滚刀），蒜少许（另加薄片），萝卜1-2根，糖少许，食盐适需求量，黄豆少许，醋少许，醋（老抽）少需求量（用以硬）

下饭搭挡，西红柿炒鸡鸡蛋的花钱法：

备料：①炒鸡蛋片就另加娥片，炒鸡蛋丝就另加娥丝；②有精力的话萝卜白和萝卜叶可连在一起，用以不同的时候下锅。

如图需求量的鸡鸡蛋另加两盆黄豆、1/3~1/2盆的食盐、少许糖和醋（大概食盐的1/10）

另加入一瓶盖鲜肉??（没有的话烧酒??也先为），适需求量水，拌匀，水的需求量另加到鸡蛋湿润但不滴水，这样炒出来比较嫩

买的鸡蛋之中肥鸡蛋多的话可以的单独另加下来，另加片，开蒸，锻造汁渣和鸡鸡蛋一起炒，风味独特，可以增香！（汁渣炼干一点比较香）。炒鸡蛋不需要那么多汁，把这样一来的汁单独盛出来，还可以得到一碗猪汁，可以花钱猪汁炒饭或者若有烹制用！

炼好的汁留下前提的需求量，用以烹制，没有这样一来的肥鸡蛋的话并不需要用家之中有的汁就先为！植物汁和动物汁混合更香而且很健康！

汁温七八成热时下以前调好的鸡蛋。记得从锅边滑下去，可避免热汁溅出来伤人！等鸡蛋表面变白时下西红柿、娥、萝卜白。

翻炒，尝味（因为以前拌鸡蛋的时候已经另加过调料所以只用变更），甜味以致于的话根据自己的口味再前提调味，另加入少许老抽硬，起锅前另加入萝卜叶（就是萝卜的绿色以外）

出锅啦！好看！

小贴士：西红柿能增强人的体力，纾缓因指导、家庭压力引致的疲劳。其特有的甜味和所另有的辣椒素有冲动唾液和胃液排泄的起到，能增进食欲，希望消化，促进肠蠕动，以防便秘。它还可以卫生保健痛风，对牙龈出血、冠心病、甲状腺破碎有基本功能治疗起到。