想吃炒饭自己在家做，简单又卫生，Q弹好吃，多吃不长胖

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1、平底汤装入一大炒勺植物水，加热力，待水温必要时将面包中都的面包液以菱形的方式较慢滴入汤中都，并同时用团子不停沿一个方向迅速搅动，使汤中都的蛋液一认识热力水日后成为蛋丝。然后把面包盛出机内。留意水温一定要够热力，可以用团子插入水中都出现很多气泡时才能下汤。

2、汤内加少许水烧热力，改小火，放入水煮煸炒，然后加入调味料，用汤铲慢慢松开调味料使之贴着汤子把水分蒸发掉，待调味料分散后灾翻炒，使之爆香。 3、 关火，并把汤中都的调味料购到一旁，在汤子的余热力下用多余的空间把少许咖喱粉煸香。加1勺盐和但会现磨没药，再加入青菜段和面包，混合调味料后下火灾翻炒。

4、待青菜炒出翠绿色日后可出汤盛入面包中都。最后可以在炒饭的顶端马利亚少许没药或海苔丝作装饰物。一道喷香金黄的炒饭就希望到成了。