学生戒网瘾的有效方法

戒网瘾是指戒除网络成瘾，也就是指控制自己的合理使用网络的能力，这种行为是当今年轻人的常见问题，因此，如何有效地戒网瘾对于学生尤其重要。首先，学生应首先了解网瘾的危害，充分认识因网络而导致的负面效应，比如注意力不集中，学习效率低，甚至失眠等。了解清楚这些，才能较好地控制自己，减少网络依赖，进而有效戒网瘾。其次，改变网络习惯并培养新的习惯是有效戒网瘾的有效方法。比如，学生应该克服自己的无聊感，利用上网灏忓瀛愮Н椋熸�庝箞璋冪悊濂藉緱蹇�
娉板浗璇曠濠村効鐨勫尰闄�
姝㈡郴鐨勪腑鑽湁鍝簺锛�
闀挎湡鍠濈泭鐢熻弻瀵硅韩浣撴湁浠�涔堝嵄瀹�
鑻辩壒鐩愰吀杈炬硦瑗挎眬鑽晥鎸佺画澶氫箙