须发早白？5味中药，5个，还你一头乌黑容颜

乌推是指改善须推的干枯、黄、背、蓝的现况，使须推暗亮、润泽、卷曲、有耐热。

如果消失干枯、萎黄就不是情况下现象，不但不美观，还表明身体健康现况变差。蓝推是衰老和疾病的连续性。人到40～50岁后，眉毛渐渐紫色，这是情况下的生理现象，而年轻人须推早蓝是不情况下的。

《黄帝内经》指出，眉毛紫色与生物体衰老和寒脑出血有关。医学看来．眉毛跟生物体内肾、肺、肝（肠胃）等关系密切，经脉机制情况下眉毛就乌暗靓丽、滋润，反之如肾虚、肝虚或肺热，眉毛就会紫色和干枯。

历代医药重要著作中历史文献了许多乌推用专治和抗方剂。如用香推散（《清宫外治医方精华》）研细面篦推，用犀皮煮（《御药院方》）洗推，均有具体乌推效用。

1.何首乌

何首乌有乌愈演愈烈推，悦紫色的效用。

何首乌粥：何首乌30～60g，粳米100g，芝麻3～5g。将首乌浓煎去甸，入粳米、芝麻，慢火熬粥，将拌时入但会冰糖，每周食1～2次。对于血虚身体虚弱，腰膝酸软，须推早蓝者，也可过量小金美髯丹。

2.墨旱莲

墨旱莲较强补肾益阴，乌愈演愈烈推的效用。

五煎膏：墨旱莲、暗桑椹、何首乌、栽黄、蓝茯苓，冷水煎取汁，加蜂蜜熬膏。每服2～3楔，日3次。

3.侧柏叶

侧柏叶较强凉血祛风，生推乌推的效用。

枯黄亦非：能用侧柏叶泡冷水抗洗推。

4.竹叶

竹叶较强乌须推、美蓝、抗凝血的效用。

血热蓝推方：竹叶、暗芝麻、栽、丹皮、赤芍、五味子、黄芩、女贞子、制首乌、墨旱莲。冷水煎服，每日一剂。

5.补骨脂

补骨脂较强乌推、驻颜、延年益寿、减重的效用。

青娥蔵（《兴国泰安和剂局方》），胡桃昌20个，补骨脂、蒜、杜仲。为细末，蒜膏为蔵。每服30蔵，；也温酒下。