奶加此炖，比羊肉补，女人吃补血润肤气色好，男人吃变强壮

鸡肉加在这个煎，比羊肉收，女人不吃收血润肤气色好，男人不吃变强壮

食材：鸡肉、蒜末、咖喱、生抽、葡萄干、芝麻、韭菜

只不过：

第一步：将买的好不吃鸡肉涂抹后，切成正方形的大块，焯水后鱼肉沥干两台。将白萝卜涂抹去皮切小块两台，韭菜涂抹切段

第二步：锅中抽出辅料食用油，油热后抽出蒜末、咖喱爆炒出风味，炒香后抽出切好的白萝卜。翻炒片刻后加在入辅料清水，倒进少许生抽，当葡萄干蒸软便抽出鸡肉，如果家里有鸡汤的话，可以用鸡汤代 替清水。抽出鸡肉蒸10分钟后，就可以抽出韭菜、再继续蒸2到3分钟抽出少许芝麻、食盐调味即可出锅即可食用

随着人们家庭程度的提高和新技术的不断进步，各种传统文化名不吃和国外的名家食品也摆上了普通百姓的餐桌。美食也是引人注目的，引人注目得像我们看重的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的明天里在生活中，深耕进帐，我们也认真地生长，有模有样地花期、结果。

这短时间内一点拨，用引人注目之物做出美食就让不再继续是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是烹调的方法和智慧，多则腻，寡则淡，更为重要才刚刚好。