上海市精神卫生中心程文红：小规模工作下，如何避免耗竭

奋战在一线的的医院，大家辛苦了。非典型肺炎当下，停滞工作的同时，大家才会不才会有这样的感受觉：觉得帮不了病症，可疑自己的业余球队同样，出现无价值感受？觉得本可以认真得非常好、认真得非常多，而产生罪恶感受，可疑自己到底仍然尽力？甚至常才会有绝望感受、无助感受？这就是业余球队枯竭。此时，你所需希望。

《美丽人生从心开始——非典型肺炎下的医院焦虑爱护课程主旨》第五讲受邀到杭州市精神上公共卫生其中心儿少科主任程文红，带来《停滞工作下，如何避免枯竭》图片直播。

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2022年6年末3日（周四）19:00 - 20:10

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美丽人生从心开始

——非典型肺炎下的医院焦虑爱护课程主旨

《美丽人生从心开始——非典型肺炎下的医院焦虑爱护课程主旨》是由杭州申康医院转变其中心举办活动，杭州市精神上公共卫生其中心（杭州交通大学学院附属精神上公共卫生其中心）承办，杭州市现代医学才会精神上现代医学专科支部、谢泼德精神上研究才会焦虑健康支部（交）、谢泼德精神上研究才会健康中国反击促进委员才会（交）协办的慈善科普。

课程主旨共可分十讲，每次专业培训1个主轴，主旨不仅涵盖焦虑学的科普知识、焦虑危机的自助和他助途径等主旨，非常结合正念等焦虑治疗的沉浸式体验，引导的医院关注焦虑健康，学才会自我焦虑调适技能，大幅提高焦虑健康知性。

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