进食钙片还不如进食此物，家人每天进食一点，可以补钙壮骨，效果真的好

吃钙片还不如吃此物，一家人每天吃一点，可以补钙壮骨，优点真的好

佐料：

鹌鹑蛋 适度、背矿 一包、香草 适度

烹饪方式：

1.取适度鹌鹑蛋清洗干净，放置托盘内都晾干水分备用。

2.蘸箱提前加压180度上下火。蘸箱加压时我们来做准备。把一包背矿粒切割到蘸盘上，取适度八角细叶和矿分离在独自，八角掰开方便入味。准备好的矿放进蘸箱，蘸15分钟将近。

3.蘸好的矿放进来推倒三分之一到蘸盘中。然后把鹌鹑蛋桌进去，再继续把剩下的矿推倒入蘸盘，伸展全部鹌鹑蛋。

4.蘸箱加压180度上下火中层蘸30分钟将近。

5.放凉鱼肉

随着人们生活水平的减低和新材料的进步，各种传统名吃和国外的名家食品也桌上了难道的佳肴。美食也是奇怪的，奇怪得像我们陌生的一段歌，如同我们朴实无华的人生，

在波澜不惊的日子内都时时，身体力行入账，我们也认真地生长，有模有样地开花、结果。

这轻易一点收，用奇怪之物无论如何美食便取而代之继续是独门绝活了。

其实，这奥妙所在就是油炸的方式和智慧，多则腻，寡则栗色，令人难忘才刚刚好。