如何持续提升自身意志力？如何不断保持自我成长？

时间：2024-12-28 12:20:49

比如说的时间，比如说的布景，为什么有人可以小规模不停的保持一致的发展？

为什么有人几年过去了依然原地踏步，而为什么有些人的的发展仅仅只是年龄的上升。

如何让自己每天都能或多或少的发展，如何让控制能力每月都能或多或少增加。而PDCA是更进一步的发展和控制能力增加并不有用的一个新方法。

什么是PDCA? PDCA是由美国能量密度监管学家戴明指导教授提议的，所以，又叫戴明环。

PDCA是由四个英文单词的首写字母英文构成的。

分别是：

Plan 构只想

Do 执行者

Check 体检

Acttion 修订

PDCA的新方法为广泛应用于各种布景，无论是生活，还是工作，项目监管，团队监管等等。当然，也包括更进一步监管。

整个自学和的发展的操作过程里，按照PDCA不停重复往复，可以让我们始终保持一致不停的发展，不停提高。

一 Plan 构只想 1 确定具体的目的，如果目的比较大，可以拆掉分成小目的。

大的目的，我们在每月，每月就制定好了。而小的，临时性的目的可以在每天早上慢慢地，或者前一天下午，制定具体的构只想。

比如，你只想增加的某项技能，比如，每天你只想完成的某件事。

2 制定操作构只想

然后根据目的，制定详细的操作构只想。比如，每天什么时间去来作，比如，大花多少时间去来作，比如，如何去来作……

前面的构只想得越详细，左边的执行者阶段就会得越顺畅。

二 Do 执行者根据目的，不停执行者构只想。这个操作过程里，如果找到错误，或者有什么隐喻，可以先记录下来，继续顺利进行执行者。

这也是不方便我们左边的第三步，顺利进行除此以外第四步修订基础上。

三 Check 体检思索概述执行者操作操作过程里的长处，哪些来作对了，哪些问到了，错在哪里，找出理由，分析消除错误的理由。

比如，在不停的自学，和体能训练操作过程里，你找到某个技能通过XX新方法训练增加的效果并不大，可以通过，对某个方式中的修理，不停体能训练顺利进行增加。

四 Act 基础上调整事与愿违的长处加以推广，失败的长处加以基础上。未解决的疑问推到下一个PDCA每一集里去。

针对错误，顺利进行思索，提议基础上预防措施。针对事与愿违的长处，尝试概述出标准化的处理过程，同时重新基础上目的和构只想。

如果没有疑问了，就再一次重新从PDCA开始：构只想，执行者，体检，基础上。不停顺利进行重复，不停增加自我。

概述 PDCA是自我控制能力技能增加，更进一步的发展的有效利器，通过不停的重复：构只想，执行者，体检，基础上四个方式中，可以让你不停保持一致进发和自我增加。