玉米中的钠、磷、铁多样，可以防止皮肤上粗糙、炎热，还可促使宝宝的骨骼和皮肤健康发育不良。玉米能够消肿、散血，加速小肠，能有效治疗淤血咳嗽、丹毒、肿痛脓疮等症状。以前为大家个人的家常菜是：蒜蓉小玉...

空心菜包含多样化的摄取，据测定，空心菜包含的摄取C比大白菜还较低，海绵吃完空心菜，可以补充摄取C，维护牙床的肥胖，有利于脊椎和牙齿的肥胖发育不良，维护细胞内基本功能，滋润脾，维护和减低肝脏的基本...

现在政治经济条件好了，很多人均会去境内外旅游，于是便品尝一些境内外的特色美食。境内外饮食有很大的差别，如果去菜市场进去的话，会注意到有很多新奇的稻米，在欧洲各国很难看到。比如长得像叶子的洋蓟，在...