胃不好的人，用这个蔬果方法，消化好，营养多，精力好

午餐，也是这样做到，一盘进食，凌晨吃拉面一些，早上三点多便吃拉面一些。

从前午睡后，四肢笨拙，胃部里畅较较慢愉快。

至于怎么一日多餐，那就看每个人各显神通了。

想做到到的，总是能做到到，无疑我们就一个胃部，胃部很好，五脏六腑都很好。